สัญญาณเตือนของโรคฮีทสโตรก, โรคลมแดด, โรคฮีทสโตรก, heatstroke, goodbody4u, นิชาภา
สัญญาณเตือนของโรคฮีทสโตรก, โรคลมแดด, โรคฮีทสโตรก, heatstroke, goodbody4u, นิชาภา

โรคลมแดด หรือ ที่เรียกกันว่า “โรคฮีทสโตรก” (Heat Stroke)

เกิดจากการที่ร่างกายอยู่ในสิ่งแวดล้อมที่อุณหภูมิสูง และได้รับความร้อนมากเกินไป ทำให้เกิดการทำงานที่ผิดปกติของสมองในส่วนการควบคุมอุณหภูมิของร่างกายทำให้มีอุณหภูมิในร่างกายสูงเกิน 40 องศาเซลเซียส ซึ่งส่งผลต่อระบบไหลเวียนโลหิตและระบบสมอง

สัญญาณเตือนของโรคฮีทสโตรก

❌ ไม่มีเหงื่อออก แม้จะอากาศร้อน

❌ หน้าแดง ตัวร้อนจัดขึ้นเรื่อย ๆ

❌ รู้สึกกระหายน้ำมาก

❌ วิงเวียน ปวดศีรษะ คลื่นไส้

❌ หายใจเร็ว อาเจียน

❌ เกร็งกล้ามเนื้อ ชัก มึนงง สับสน

❌ รูม่านตาขยาย ความรู้สึกตัว ลดน้อยลง

❌ อาจหมดสติ หัวใจเต้นเร็วแต่แผ่วเบา

วิธีป้องกัน

1. ควรดื่มน้ำ 1-2 แก้ว ก่อนออกจากบ้าน

2. ในวันที่มีอากาศร้อนจัด ควรสวมใส่เสื้อผ้าที่มีสีอ่อน โปร่ง ไม่หนา น้ำหนักเบา และสามารถระบายอุณหภูมิความร้อนได้ดี และป้องกันแสงแดดได้

3. หากต้องอยู่ท่ามกลางสภาพอากาศร้อน หรือออกกำลังกลางสภาพอากาศร้อน ควรดื่มน้ำ ให้ได้ชั่วโมงละ 1 ลิตร แม้จะไม่รู้สึกกระหายน้ำก็ตาม

4. แม้ทำงานในที่ร่มก็ควรดื่มน้ำ อย่างน้อยวันละ 6-8 แก้ว

5. ควรใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไป

6. หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์

7. ในเด็กเล็ก และคนชราควรได้รับการดูแลเป็นพิเศษโดยให้อยู่ในห้องที่มีอากาศระบายได้ดี

#สัญญาณเตือนของโรคฮีทสโตรก 
#โรคลมแดด #โรคฮีทสโตรก #heatstroke 
#สุขภาพดีทำอะไรก็ดี
#สุขภาพแย่ทำอะไรก็แย่
#goodbody4uส่งมอบสุขภาพดีให้คุณถึงบ้าน
#goodbody4u

Share